木のちから

木々の間から
風が追いかけっこ
体の中
すり抜けていく
まっさらな　深呼吸して

～＊～＊～＊～＊～
お散歩の途中で、木のたくさん生い茂っている公園に寄ります。
緑の葉っぱや、セミの声、ちょっと蚊にさされることもあるけど、自然を感じて、心も穏やかになるような気がします。
静かなところで、緑に囲まれると体のコリも心なしか和らいでゆきます。
一日に蓄積された、様々ないらないものが、リセットできるひと時です。

木のパワーを頂いているのかもしれません。木々に感謝です♪

おへそ

自分の中心
芯
おーい！
どこなの
くっきりと　きっぱりと正面をむいた

日々、いろんなことを思う。ゆるぎない自分になりたいなぁと思いつつも、ちょっとのことでグラグラと揺らぐ。もっと強くなりたいと思うけど、なかなか・・。母親としてドーンと構えていたいのだけど。

前をしっかりと見て、歩いていけば答えは見えてくるかもしれないね。

スープ

スープふつふつ煮込み
柔らかくなる
ジャガイモのよう
ママのとげとげ
とろけてく

カリカリしちゃうこと、それはどうしてもあること。おなかがすいてくると、普段にも増してその速度もアップしてたりする。ちょっと単純ではあるけど、事実。
夕飯にスープを煮込む。冬は特によく作る料理。野菜もたくさんで手間がかからず栄養満点。鍋に入れて火にかけたら、ＯＫだから気持ちも余裕ができる。
作ってほっと出来て、食べてもほっとする。

やっぱり、スープ大好き。

つつむ

ちょっと　丸くなった背中

ほわっとつつんで

やさしげに微笑む

穏やかな時間

今なら　どんなことも

みんな笑顔に　つつまれて

今なら　どこへでも　飛んでいけるだろう

気づくこと

起こったこと

悔やんでも

もう済んでしまったこと

その前の瞬間には　戻れない

どうすればいいのか？

受け止めて　前へ　進む

今できることは　何か

何を学んだか　試されてる

松井秀喜選手のドキュメントで中居君がナレーションをしている番組を録画しておいた。

それを見ながら、思ったこと。

「どうしてこんなことに！」とか、ああすればよかったとか、いつまでも悔やんでしまったりする。「if、if,if・・・」という文字がどんどん出てきてしまう。

事実を受け止めて、そこからどうするかなんだよね。すべては、偶然ではなく必然。

今かかえてることも、ひとつ踏み出さなくては！と思っています。

思い描く

真っ白な紙の上

言葉　おいて

確かめる

今の一歩　明日の一歩

その未来への一歩

何もプランがなければ、紙は真っ白なまま。いろんなこと・・自分のこと、夢、やってみたいこと、今年の目標・・をなにか書いてみる。書きながらイメージも広がって、プランも広がってくる。いろんなこと、書いてみよう。とりあえずでもいい、言葉にしてみよう。

流木

目の前で　会話してるけど

心はどこを見てるの？

遠く　遠く　とても遠く

言葉の音だけが　空気揺らして

何もこめられてない

何も届かない　ただの音の波

どうしたの？　なにかあったの？

聞きたいけど　その思いのみこんで

波に流され　打ち寄せてくる

流木だけを　拾い集めて

ひとつひとつ　ひとつひとつ　

届くところ

手の届くところ
とても身近な
あまりにも近すぎて
見ようとしてないところ

そこに　ある
大切なこと

最近更新できてなくて、続けるのどうしようかなと思いながら。でもね、せっかく始めたんだし、ぽつりぽつりでも続けていこう。自分の成長のためにもね。

同じような思いでも、似たような考えでも、その時々で言葉のつながり方は違ってくるのだから。

今湧き上がる言葉たちのつながりを、楽しみながら書いています。ふとした瞬間に感じた思いを言葉にして、自分自身でかみ締めて、言い聞かせてるような時もあったり、気づいた事に嬉しかったり、ハッとしたり。その時々の思いを立ち止まって、言葉に留めていく。今も、こう書きながら、ぽつりぽつりいこうと、続けてみようと思います。もっといろんな言葉たちがあふれて、繋がっていくように。

風の香り

キラキラ　輝く
若葉のあいだ
風も光も
ゆるり　きらり

この季節の　速度を
楽しみながら
頬をなでる

風を感じて
ゆるり　きらり

連休も終わり、今日から平常どおりの時間の流れになりました。休みの日に、お弁当を持って、少し遠くの公園へ出かけました。お天気もよい日で、キャッチボールをしながら家族でいい汗を流しました。森の木々の緑がまぶしいくらいにとても鮮やかで、気持ちがよかったです。いい空気も吸って、リフレッシュしました。元気に連休を過ごせたことが、とてもよかった、ホッ。さて、通常業務がんばりますか～！

新しいこと

子どもの日々は
毎日がチャレンジ
新しい漢字　新しい計算
初めて飛ぶ　跳び箱

大人は　どう？

今までのことばかり
それなりに
繰り返して

慣れた道を　惰性で
後ろから　押されるままに
進んでいくだけに
なってない？

今日の　新しいこと
ひとつ　プラスして

ちょっと停滞気味の気持ちのときに、「ひとつプラス」をちょっと意識してみます。夕食に新しいメニューを一品作ってみたり、ほんのちょとしたことですが、一歩進んだ気分になります。本を読むこと、詩を書くこと、洗面台を磨くこと（やらなくっちゃ！）、などなどルーティーンではないことをひとつでもすると、自分の中にポイントアップ。ひとつだけ、でいいんです！がんばりすぎは、しんどくなりますものね。